有一种自律：慢下来，放下来，闲下来

人到中年，有种上有老下有小，自律既是慢下家里的顶梁柱，也是放下事业上的主心骨，还要维持体面的闲下生活。

渐渐发现，有种有太多的自律情绪无处排解，有太多的慢下关系需要疏通。

哲学家亨利·大卫·梭罗曾说：“一个人的放下富有程度，与他所能舍弃之物的闲下数量成正比。”

人到一定的有种年纪，要学会“回收”生活，自律将生活中那些忽略的慢下美、丢失的放下自己、错过的闲下幸福统统找回来。

01

放慢脚步，回收生活

我们都知道，在田径比赛中，快速地到达终点，是赢得比赛的关键。

而在人生的赛道上，累了就停一停，只有为自己的身心续航，生活才能更美满。

有这样一则寓言故事。

森林中，有一只正在快速奔跑的松鼠。

麻雀看见了对它说：“小松鼠，小松鼠，你为什么跑的那么急？歇歇腿吧！”

小松鼠边跑回到说：“我不能停，我要看看这条路的尽头是什么模样。”

一会儿它遇见了一只乌龟，乌龟问它：“你为什么跑得这么急？晒晒太阳吧！”

小松鼠回答说：“不行啊，我急着去路的尽头看看，那里是什么模样。”

就这样一路上，小松鼠不停歇地奔跑着，心里只想着快速到达路的尽头。

有一天，它跑着跑着突然被什么撞了一下，便不得不停下来。

当它抬头看时，发现是一颗大树，原来自己不知不觉已经到达了终点。

令它十分懊悔的是，此时它已经年迈了。

可是，这一路它只顾着奔跑，却忘记了看沿路的风景了。

我们的人生也是如此，为了生活，忙忙碌碌四处奔波，到头来还是被生活所累。

放慢节奏，也许会损失些眼前的利益，但是却能享受生活之美。

法国雕塑大师罗丹曾经说：“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”

人生的高山，不只有站在山顶的一览无余的美，也有登山途中身在风景里的美。

放慢脚步，懂得欣赏沿途的风景，才能找到生活的乐趣，人生才能更美满。

02

放下过往，回收自己

史学家谈迁的故事想必很多人都听过。

谈迁经过数年的努力和多次修改的明朝编年史一夜被偷，让他多年的心血转眼化为乌有。

试想，如果谈迁一味沉浸在痛苦中，那么就没有可能让新的《国榷》和他自己名垂千史。

谈迁的经历让人明白，唯有放下过去，不执念于过去，才能重新找回自己。

很多时候，我们会认为自己不够幸运，无法超越自己，是因为自己的能力不足吗？

不是的。

其实，是因为我们不懂得放下，心中装着本该放下的曾经。

德国作家赫尔曼·黑塞说：“有的人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候放手也会。”

一个成熟的人知道，只有放下过往，才能回收快乐的自己。

在经历了人生百态后，我们会发现与自己和解，是后半生最好的福气。

03

放下欲望，回收幸福

俄国作家托尔斯泰写过这样一个故事。

有一个勤劳的农民帕霍姆，为了获得一块属于自己的土地，他卖掉了自己部分财产。并且提前支取儿子给别人做长工的钱，又从亲戚那借钱，给自己买了一块地。

但是他还是不满足，过了段时间，他卖掉自己所有的土地，到伏尔加河对面购买便宜的土地。

不久后，他又听说在巴什基尔，只要给头领送礼，就可以买到更多便宜的土地。

于是，帕霍姆便和仆人带着重礼，来见巴什基尔人的头领。

头领很高兴，对他说：“我们这里有的是土地，你想选哪块地就选哪块地。”

首领还告诉他：“只要交1000卢布，你一天走多远，走过的土地都是你的。不过在太阳落山之前，你必须返回出发地点。”

帕霍姆听了非常高兴。第二天黎明，他开始争分夺秒拼命赶路，一刻都不曾休息。

他尽量让自己走得更远，但走到土地的第四条边时，抬头发现太阳要落山了。

他拼命地向起点跑去，可遗憾的是，在离起点两步远时，他精疲力竭而死。

有人说：“满足不在于多加燃料，而在于减少火苗，不在于积累财富，而在于减少欲念。”

生活中，大多数人困苦的根源，在于得到的和想要的失去平衡。

那些生活幸福的人，都不会去拼命追求那些不属于自己的东西，而是静心享受已有的。

人活一世，不过百年，与其在欲望的汪洋中，苦苦挣扎，不如减少期待，放平心态，让幸福在心中生根萌芽。

于岁月之间前行，哪有不痛苦的，只要我们放慢步伐，让自己与时间同行；放下过往，让自己心灵归零；放下欲望，让自己活的洒脱。

往后余生，让我们珍惜眼下的幸福，“回收”生活的小确幸，人生才能充满温暖和美好。

作者简介：紫翎，一个写作路上的修行者，生活的意义在于努力，而努力的意义在于放眼未来，所有的美好都能与你不期而遇。

(责任编辑：休闲)